Галицький район м. Львова. ДНЗ № 32 тел: 260-07-24
 
м. Львів, вул. Коцюбинського, 21а


 

Медичне обслуговування дітей ДНЗ здійснюється дитячим поліклінічним відділенням 4-ої комунальної міської лікарні м. Львова, зокрема:

·   nроводяться лікувально-профілактичні заходи, обов’язкові медичні огляди;

·   здійснюється контроль за станом здоров’я, фізичним розвитком дитини;

·   дотримання санітарно - гігієнічних норм та правил, режимом та якістю харчування

 

 

 

 

                                                                                    Дитячий сон це важлива річ як для дитини, так і для батьків. Під час сну дитина не лише набирається сил, а й розвивається. Крім того, поки дитина спить міцним сном, у батьків з’являється трошки часу на себе та свої клопоти.

Сон малюка часто залежить не лише від дотримання обраного режиму. Вадливу роль ще відіграє загальна атмосфера в сім’ї. Адже якщо малюк ще не говорить, це не означає, що він не відчуває якісь напруження, чи виснаження людей, які його оточують.

Щоб сон малюка був міцний та здоровий, лікар Комаровський радить дотримуватись всього лиш  7 головних правил. Вони допоможуть створити гармонію в сім’ї та налаштувати дитину на якісний хороший сон.

 

Правило 1. Розставте пріоритети

Сім'я повноцінна, щаслива і працездатна тоді, коли батьки мають можливість спати 8 годин на добу. Дитині потрібні здорові, відпочилі і люблячі один одного мама і тато. Тому старайтесь виробити такий режим сну вашого малюка, щоб і ви мали змогу спати по вісім годин на добу. Не обов’язково за один сон – лягайте спати чи перепочити кожного разу як засинає ваше маля.
 

Правило 2. Визначтеся з режимом сну

З моменту народження режим дитини повинен бути підпорядкований режиму родини.
 

Готуйтеся до нічного сну заздалегідь і готуйте до нього дитину. Визначте час, коли нічний сон починається, і нехай це буде час, зручний для вас! З 21.00 до 5 ранку? Будь ласка! З 23.00 до 7 ранку? На здоров'я! Вибрали? Тепер намагайтеся дотримуватися.

 

Правило 3. Вирішіть, де спати і з ким

Можливі три варіанти:

дитяче ліжечко в спальні батьків - оптимально для дітей першого року життя і прийнятно років до трьох;

дитяче ліжечко в дитячій спальні - ідеально для дітей старше року;

сон в одному ліжку з батьками - модне захоплення, більшістю педіатри не заохочується і до здорового дитячого сну не має відношення.

Правило 4. Не бійтеся розбудити соню

Якщо ви хочете, щоб дитина добре спала вночі, не допускайте зайвих годин сну вдень.
 

Треба запам’ятати, що середня добова потреба у сні у дітей така:
 

2 роки - 13 годин;

4 роки - 11,5 годин;

6 років - 9,5 годин;

12 років - 8,5 годин.

Правило 5. Активно проводьте дні

Живіть активно - гуляйте, спіть вдень на свіжому повітрі, заохочуйте пізнання світу і рухливі ігри. Фізичні навантаження однозначно сприяють здоровому дитячому сну.
 

А ось ввечері краще обрати таке часопроведення. Щоб воно не спричиняло особливих емоційних навантажень. Це може несприятливо вплинути на сон.
 

Спокійні ігри, читання добрих казок, перегляд вже знайомих мультфільмів і, нарешті, мамина колискова - що може бути краще для підготовки до сну аж до ранку.


 

Правило 6. Подумайте про повітря в спальні

Чисте прохолодне вологе повітря в спальні - непорушне правило.
 

Провітрювання. Вологе прибирання. Зволожувач повітря. Термометр і гігрометр. Регулятори на радіаторах отоплення. Оптимальна температура повітря - 18-20 ° С, за умови, що це дитяча кімната (тобто місце, де дитина не тільки спить, але і живе), якщо ж мова йде про дитячу спальню, то оптимально - 16-18 ° С. Оптимальна відносна вологість повітря - 50-70%.

 

Правило 8. Використовуйте можливості купання

Вечірнє купання - у великій ванні, у прохолодній воді - прекрасний спосіб фізично втомитися, неабияк зголодніти, після чого з апетитом поїсти і заснути до ранку. 

 

 

 

 

  

 

 

 

Грип - респіраторне захворювання, яке передається від людини до людини переважно повітряно-крапельним шляхом. Зараження відбувається при розмові, кашлі, чханні. Поширення вірусу грипу може відбуватися і контактно-побутовим шляхом, якщо людина доторкнеться до слизових виділень на іншій людині або предметі, а потім до власного рота, носа або очей, не вимивши руки.

Клінічні ознаки грипу:

 

головний біль, біль у м'язах, біль у горлі, підвищення температури тіла, кашель, нежить, закладання носа, в окремих випадках — блювота і понос.

 


Способи зараження грипом:


Від іншої хворої людини повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).

 


Інфекційний період:


Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі може бути протягом 7 днів від початку хвороби, але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються - то до їх зникнення.

Попередження зараження:

 


- уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;
- обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
- часто провітрювати приміщення;
- часто мити руки з милом;
- прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
- уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
- прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
- якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів.

 


Способи запобігання розповсюдженню грипу в дитячих установах

 


- під час епідемічного підйому захворюваності на грип нові діти в дошкільні установи не приймаються;
- виключається переведення дітей із групи в групу; 
- припинити відвідування дитячої установи сторонніми особами;
- в дошкільних установах велике значення має щоденний огляд дітей при їх приході до неї зранку, і при щонайменших ознаках захворювання діти в колектив не приймаються;
- приміщення, в якому знаходяться діти, повинні бути добре вентильованими, їх необхідно провітрювати декілька разів протягом дня;
- необхідне вологе прибирання приміщень не менше двох разів на день;
- необхідно дотримання дітьми правил особистої гігієни (часте миття рук протягом дня);
- на час епідемії персонал установи повинен носити марлеві пов’язки;
- персонал установи повинен бути щеплений проти сезонного (при наявності вакцини);
- на час епідемії (пандемії) дитячі установи закриваються.

 


Батькам на замітку про попередити зараження дітей грипом

 


- навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
- батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
- навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку; 
- батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
- навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;
- хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи);
- утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення людей.

 


Що робити, якщо дитина захворіла на грип?

 


- при перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря;
- залишити хвору дитину вдома, окрім тих випадків, коли їй потрібна термінова медична допомога. Не відправляти дитину в школу або до дошкільної установи;
- хворі на грип небезпечні для оточуючих і повинні бути негайно ізольовані. Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей.
- хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
- не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним;
- особа, що доглядає за хворим, повинна носити двошарову марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом;
- маска повинна бути або одноразовою, яку після зміни викинути в корзину, або багаторазовою, яку після прання необхідно ретельно прасувати гарячою праскою;
- проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;
- щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;
- повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості;
- мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах досяжності хворого;
- створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;
- якщо у дитини лихоманка, то їй необхідно дати жарознижуючі ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену), після цього викликати лікаря; 
- до приходу лікаря давати дитині пити багато рідини (сік, негазована вода, морс, компот тощо);
- не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!

 


Ознаки захворювання у дитини за яких необхідно негайно звернутися за медичною допомогою:



• Прискорене або утруднене дихання.
• Синюшність навкруги рота, інших шкірних покровів.
• Поява на тілі дитини крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі.
• Висока температура тіла.
• Відмова дитини від пиття.
• Неможливість розбудити дитину або відсутність її реакції на звертання.
• Надмірне збудження дитини або поява судом.
• Поява блювоти, частого рідкого стільця.
• Скарги дитини на сильний головний біль.
• Відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.


Найкраща профілактика грипу - це вакцинація, стверджують медики усіх країн. 

В Україні зараз зареєстровано 5 вакцин від гриппу (Ваксігрип, Інфлувак, Флюарикс, Грипол, Гриповак). Усі вони пройшли перевірку і сертифікацію в Україні і є якісними.

 


Якщо в сім’ї є хворий на грип необхідно:



- Ізолювати його в окреме приміщення (кімнату).
- Обмежити доступ до хворого членів родини, осіб, що проживають з ним разом, крім тих, які доглядають за ним.
- Під час спілкування з хворим необхідно надягати маску (респіратор), яку потрібно змінювати кожні 4 години.
- Після спілкування з хворим на грип необхідно швидко, ретельно вимити руки з милом, прочистити носові ходи, прополоскати рота кип’яченою водою.
- У хворого на грип повинен бути окремий посуд, рушник, засоби особистої гігієни.
- Намагайтеся покращити повітрообмін у місці перебування хворого. Використовуйте для провітрювання двері та вікна.
- Підтримуйте у приміщенні чистоту з використанням наявних у господарстві засобів для чищення.
Симптоми захворювання:
- інкубаційний період від 1 до 7 днів;
- раптове підвищення температури тіла більше 38,0 градусів за Цельсієм, інколи захворювання може перебігати без підвищення температури тіла;
- біль у горлі, головний біль;
- фарингіт;
- кашель;
- утруднене дихання;
- біль у м’язах;
- інколи може бути блювота, діарея.

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!